8. SwimRun Urban Challenge Düsseldorf | 14.09.2025

USee Challenge:  Der 'Unterbacher See' ist die Top-Location für Schwimm- und Laufveranstaltungen in Düsseldorf. Laufabschnitte entlang des Sees wechseln sich ab mit attraktiven Passagen durch das Naturschutzgebiet des Eller Forst. Die beiden Strandbäder und die jährlich ausgezeichnete Badewasserqualität des Unterbacher Sees wecken Urlaubsgefühle mitten im Rheinland.  

Wir bauen die Website für 2025 noch um, daher hier erst einmal nur die wichtigsten Infos vorab. Stay-tuned.

Du bist neugierig, was Dich erwartet? Hier schon einmal unser Video und ein paar Schnappschüsse unserer vergangenen Events. Genaue Infos zum Wettkampf folgen weiter unten.

Wo: Düsseldorf | Unterbacher See | nur 20 Min von Düsseldorf Innenstadt und 30 Min von Köln Innenstadt entfernt

Wann: 14.09.2025 | Start 09:00 Uhr (ENDURANCE), 10:00 Uhr (SPRINT) und 10:15Uhr (CLASSIC)

Start- / Zielbereich: Strandbad Süd, Am Kleinforst 300, 40627 Düsseldorf (Hier findet auch die Ausgabe der Startunterlagen statt.)

Gemeinsam mit dem Strandbad Nord, welches auf der Strecke ebenfalls passiert wird,  ist das Strandbad Süd die einzige zugelassene Badestelle in einem Gewässer im Stadtgebiet der Landeshauptstadt Düsseldorf. Euch erwartet ein knapp 150 Meter breiter Strandabschnitt mit flach abfallendem Uferbereich und eine großzügige Liege- & Spielwiese.  Unsere Cafébar und die benachbarte Strandcafé "Ponton" laden auch nach dem Wettkampf zum Genießen ein.

Streckeninfo:

Es gibt drei verschiedene Distanzen:

• ENDURANCE (36 km): 10x Schwimmen (gesamt 6 km), 6x Laufen (gesamt 30 km), 20 Wechsel
• CLASSIC (18 km): 5x Schwimmen (gesamt 3 km), 6x Laufen (gesamt 15 km), 10 Wechsel
• SPRINT (8 km):  4x Schwimmen (gesamt 1 km), 5x Laufen (gesamt 7 km), 8 Wechsel

Allgemein:

• Die Laufstrecken sind natürlich vor Ort ausgeschildert (CLASSIC & SPRINT separat) und durch Streckenposten gesichert.
• Die Schwimmstrecken sind durch Bojen markiert und werden durch die DLRG Erkrath gesichert.
• Alle Distanzen sind ungefähre Angaben und und können sich aufgrund kurzfristiger Streckenanpassungen noch minimal verändern. Zudem gilt - wer Zickzack schwimmt, schwimmt mehr! ;)

• BITTE BEACHTET:
• • Auf der CLASSIC  Route nutzen wir den Gehweg im "Kleinen Torfbruch" und den Radweg an der Rothenbergstraße jeweils in zwei Richtungen, also mit Gegenverkehr.
  • Auf der SPRINT Distanz gibt es ebenfalls einen kleinen Abschnitt auf Höhe der Rudergemeinschaften, der in beide Richtungen gelaufen wird. Die vorhandenen Wege sind dafür breit genug und entsprechend markiert, also kein Problem - bitte hier trotzdem etwas Rücksicht nehmen.
  • Die Zufahrten zu den Parkplätzen im Bereich Nordstrand ("Kleiner Torfbruch") sind auch während des Wettkampfs für die Öffentlichkeit geöffnet. Streckenposten werden hier für die Vorfahrt der SwimRunner sorgen und die Autos entsprechend leiten. Bitte auch hier trotzdem etwas aufpassen und vorsichtig agieren.

Keine DTU Lizenzen benötigt: Unser SwimRun ist dieses Jahr als Event bei der DTU registriert, da die Sportart SwimRun 2020 neu in die Sportordnung der DTU aufgenommen wurde. Für Euch ändert sich aber dadurch nichts. Es sind weder Tageslizenzen noch DTU Startpässe notwendig. SwimRun bleibt also offen für alle.

Neopren: Abhängig von der Wassertemperatur werden wir Euch hier und auf unserer Facebook-Seite in den Tagen vor dem Wettkampf informieren, ob eine Neoprenpflicht besteht. Dabei nehmen wir die aktuellen DTU-Richtlinien (Deutsche Triathlon Union) als Richtwert.

Ausgabe der Startunterlagen: Zu folgenden Zeiten könnt Ihr Euch Eure Startunterlagen ganz bequem im Strandbad Süd abholen:

• Sonntag, 14.09.2025, von 07:00 bis 09:30 Uhr.

WICHTIG: Gegen Vorlage Deines Personalausweises und der unterschriebenen Verzichts-, Freistellungs- und Verpflichtungserklärung erhältst Du Deine Startunterlagen. Das Formular ist ausgedruckt und unterschrieben im Original bei der Abholung der Startunterlagen vorzulegen. Ohne dieses können wir Dich leider nicht starten lassen. Du findest alle entsprechenden Unterlagen zusammen mit unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen als separate pdf-Dokumente unter diesem Link zum Download.

Verpflegungsstationen: Verpflegungstationen mit Wasser, Isodrink und Bananen findet Ihr im "kleinen Torfbruch", im Eller Forst und im Zielbereich. 

Food & Drinks: Kaffee, Heißgetränke & Smoothies bekommt ihr bereits ab den frühen Morgenstunden bei unserem neuen Coffee-Caterer (Lasst Euch überraschen!). The early bird... Außerdem gibt´s unsere beliebte Finisher-Bratwurst, auch für die Besucher zum Unkostenbeitrag. Wer größeren Hunger verspürt, findet im Café Ponton nebenan sicherlich das Richtige. 

Sicherheit: Natürlich gilt auch bei allem Spaß, Safety first. Daher wird die Schwimmstrecke von einem Rettungsdienst abgesichert und auch an Land stehen Sanitäter für größere und kleinere Blessuren parat.

Sanitäranlage: Auf dem Gelände des Südstrands befinden sich Umkleiden, Toiletten und Duschen, die die Besucher und Teilnehmer kostenlos nutzen können.

Garderobe / Aufbewahrung: Für Taschen & Kleiderbeutel wird es einen beaufsichtigten Bereich geben, in dem Ihr Eure Sachen abgeben könnt. Gegen Vorlage Eurer Startnummer bekommt Ihr diese nach dem Wettkampf wieder ausgehändigt. Zusätzlich gibt es eine begrenzte Anzahl an kleinen Schließfächern. Wichtig: Hierfür müsst Ihr Euer eigenes Vorhängeschloss mitbringen. Für die Garderobe wird keine Haftung übernommen! Bitte lasst Eure Wertsachen deshalb an einem sicheren Ort oder direkt zu Hause. 

Anfahrt Bus / Bahn: U75 vom Düsseldorf Hbf zur  Vennhauser Allee, Düsseldorf,und von dort mit dem 891er Bus direkt bis zum Strandbad Süd fahren. Alternativ ab Düsseldorf Hbf mit der S1 bis Düsseldorf-Eller und ebenfalls in den 891er Bus steigen. Von Köln Hbf bitte zunächst zum Hbf D'dorf oder direkt nach Düsseldorf-Eller.

Anfahrt PKW:  Fürs Navi: 'Am Kleinforst 310, 40627 Düsseldorf' (Parkplätze Strandbad Süd) 

• Autobahn A3 bis zum Autobahnkreuz Hilden
• Abfahrt auf A46 Richtung Düsseldorf
• Ausfahrt Erkrath/Düsseldorf-Unterbach (Nr. 27)
• Dann den Schildern Richtung Unterbacher See folgen

Parkplätze: Am Südstrand und Nordstrand des Unterbacher Sees sind eine große Zahl Parkplätze vorhanden (in Summe ca. 3.000). Die erste Stunde ist Kostenlos, ab der zweiten Stunde beträgt die Tagesgebühr 2€, die an den entsprechenden Parkautomaten zu entrichten ist. Das Parksystem ist Schrankenlos und erfolgt über eine Kennzeichenerkennung beim ein- und ausfahren.

Updates / Infos: Alle registrierten Teilnehmer erhalten die wichtigsten Infos zum Wettkampf rechtzeitig per Mail - natürlich findet Ihr diese auch auf unserer Facebook Seite.

Noch Fragen: Schreibt uns gerne eine Mail - wir versuchen, schnellstmöglich zu antworten. Wir freuen uns auf einen tollen Wettkampf mit Euch!

Euer Swimrun Urban Challenge Team

#WeAreSwimRun

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